اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی (PMDD) یک نوع شدید و ناتوانکننده از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) است که میتواند تاثیرات منفی جدی بر زندگی زنان داشته باشد. این اختلال اغلب در هفتههای قبل از شروع قاعدگی رخ میدهد و معمولاً با شروع قاعدگی بهبود مییابد. PMDD میتواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی زنان را تحت تاثیر قرار دهد و نیاز به تشخیص و درمان دقیق دارد.
علائم اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی (PMDD)
تغییرات خلقی شدید
- افسردگی شدید: افراد مبتلا به PMDD ممکن است احساس افسردگی شدید و ناامیدی کنند. این احساسات میتواند آنقدر قوی باشد که حتی به فکر خودکشی منجر شود.
- اضطراب و تنش: بسیاری از زنان با PMDD احساس اضطراب و تنش شدید را تجربه میکنند که میتواند به حملات پانیک منجر شود.
- خشم و تحریکپذیری: تغییرات هورمونی میتواند منجر به خشم و تحریکپذیری بیش از حد شود. این احساسات ممکن است باعث درگیریهای خانوادگی یا مشکلات در محیط کار شود.
مشکلات خواب
- بیخوابی: بسیاری از زنان با PMDD مشکل بیخوابی دارند. بیخوابی میتواند به خستگی روزانه و کاهش کارایی منجر شود.
- خواب زیاد : برخی دیگر ممکن است تمایل به خواب زیاد داشته باشند که خود میتواند نشان دهنده افسردگی باشد.
خستگی و کاهش انرژی
- خستگی شدید: احساس خستگی و ناتوانی از انجام کارهای روزانه میتواند یکی از علائم اصلی PMDD باشد.
- کاهش انرژی: این خستگی به کاهش انرژی و انگیزه برای انجام فعالیتهای معمولی زندگی منجر میشود.
تغییرات اشتها
- افزایش اشتها: برخی زنان ممکن است در دوران قبل از قاعدگی تمایل به خوردن بیشتر داشته باشند، به ویژه غذاهای شیرین و چرب.
- کاهش اشتها: در مقابل، برخی دیگر ممکن است اشتهای خود را از دست بدهند و تمایل به خوردن نداشته باشند.
مشکلات تمرکز
- کاهش توانایی در تمرکز: بسیاری از زنان با PMDD دچار کاهش توانایی در تمرکز و توجه میشوند. این مشکل میتواند بر عملکرد شغلی و تحصیلی تاثیر منفی بگذارد.
- حافظه کوتاهمدت ضعیف: مشکلات حافظه کوتاهمدت نیز میتواند یکی از علائم این اختلال باشد.
علائم فیزیکی
- ورم و نفخ: بسیاری از زنان با PMDD دچار ورم و نفخ میشوند که میتواند ناراحتکننده باشد.
- سردرد و میگرن: سردردهای شدید و میگرن از دیگر علائم رایج PMDD است.
- دردهای عضلانی و مفصلی: برخی زنان ممکن است دردهای عضلانی و مفصلی را تجربه کنند که باعث ناراحتی و کاهش فعالیتهای روزانه میشود.
کاهش علاقه به فعالیتهای روزانه
- کاهش علاقه به کار: کاهش علاقه به فعالیتهای شغلی و کاهش انگیزه کاری از دیگر علائم PMDD است.
- کاهش علاقه به روابط اجتماعی: برخی زنان ممکن است تمایل کمتری به شرکت در فعالیتهای اجتماعی داشته باشند و از دوستان و خانواده فاصله بگیرند.
- کاهش علاقه به فعالیتهای معمولی: فعالیتهایی که قبلاً لذتبخش بودهاند ممکن است دیگر جذابیتی نداشته باشند.
علل و عوامل خطر
- تغییرات هورمونی: علت دقیق PMDD هنوز به طور کامل مشخص نشده است، اما تغییرات هورمونی مرتبط با چرخه قاعدگی میتواند نقش مهمی در بروز این اختلال داشته باشد. تغییرات در سطح هورمونهای استروژن و پروژسترون ممکن است باعث ایجاد علائم PMDD شود.
- پاسخهای غیرعادی به هورمونها: بعضی از زنان ممکن است به تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی پاسخ غیرعادی نشان دهند. این پاسخهای غیرعادی میتواند به بروز علائم PMDD منجر شود.
- عوامل ژنتیکی: عوامل ژنتیکی نیز میتواند نقش مهمی در ابتلا به PMDD داشته باشد. زنانی که در خانواده خود سابقه PMDD یا سایر اختلالات خلقی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این اختلال هستند.
- استرس و فشار روانی: استرس و فشار روانی میتواند علائم PMDD را تشدید کند. زنانی که زندگی پر از استرس و فشار روانی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به PMDD هستند.
درمان اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی (PMDD)
دارودرمانی
- ضدافسردگیها: داروهای ضدافسردگی مانند SSRIها (مهارکنندههای بازجذب سروتونین) میتواند به بهبود علائم خلقی PMDD کمک کند.
- داروهای هورمونی: برخی داروهای هورمونی میتواند به تنظیم هورمونها و کاهش علائم PMDD کمک کند.
- ضد التهابیها: داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) میتواند به کاهش دردهای جسمی ناشی از PMDD کمک کند.
تغییرات سبک زندگی
- ورزش منظم: ورزش منظم میتواند به کاهش استرس و بهبود خلق و خو کمک کند. فعالیتهای بدنی منظم میتواند علائم PMDD را کاهش دهد.
- تغذیه مناسب: مصرف غذاهای سالم و مغذی میتواند به بهبود علائم PMDD کمک کند. کاهش مصرف نمک، شکر و کافئین نیز توصیه میشود.
- مدیریت استرس: تکنیکهای مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق میتواند به کاهش استرس و بهبود علائم PMDD کمک کند.
مشاوره روانشناسی
- مشاوره فردی: مشاوره فردی میتواند به زنان کمک کند تا با علائم PMDD بهتر کنار بیایند و راهکارهای موثری برای مدیریت استرس و فشار روانی پیدا کنند.
- گروههای حمایتی: شرکت در گروههای حمایتی میتواند به زنان کمک کند تا احساس تنهایی نکنند و از تجربیات دیگران بهرهمند شوند.
معرفی بهترین دکتر اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی در تهران
1. دکتر محمدرضا برنجیان
دکتر محمدرضا برنجیان متخصص زنان، زایمان و نازایی با اتکا بر دانش و تجربه خود در زمینه درمان اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی (PMDD)، به بهبود حال بیماران میپردازند. ایشان با معاینه دقیق و بررسی جامع، بهترین روش درمانی را پیشنهاد میدهند.
آدرس: تهران، بزرگراه رسالت، خیابان استاد حسن بنای شمالی (مجیدیه)، پایین تر از مخابرات تندگویان، پلاک 583
تلفن: 02122513331، 02122533238
2. دکتر بنفشه تاج بخش
دکتر بنفشه تاج بخش متخصص زنان، زایمان و نازایی و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی، با بهرهگیری از دانش تخصصی خود در درمان PMDD، به بهبود علائم این اختلال کمک میکنند. ایشان با ارائه مشاوره و درمانهای مناسب، به بیماران خدمات ارائه میدهند.
آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، روبروی بیمارستان دی، ساختمان پزشکان 2000، طبقه 6
تلفن: 02186083485، 02186082397، 09019694849
3. دکتر انوشه اسدی
دکتر انوشه اسدی متخصص زنان، زایمان و نازایی با تکیه بر دانش و تجربه خود در زمینه درمان PMDD، به بیماران کمک میکنند تا علائم این اختلال را مدیریت کنند. ایشان با معاینه و بررسی دقیق، بهترین روشهای درمانی را ارائه میدهند.
آدرس: تهران، تهرانپارس، خیابان 188 شرقی (کوچه رحمانی)، ساختمان پزشکان خاطره، طبقه بالای داروخانه دکتر رحیمی
تلفن: 02177701046، 02177736588، 02133341927، 02133355685
آدرس 2: تهران، پیروزی، خیابان پنجم نیروهوایی، بین فلکه اول و دوم، کوچه جباری، پلاک 2، طبقه 2
تلفن: 02177486975
4. دکتر فریده حسین زاده
دکتر فریده حسین زاده متخصص زنان، زایمان و نازایی با تجربه و دانش خود در درمان اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی (PMDD)، به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک میکنند. ایشان با ارائه راهکارهای درمانی مناسب، به بیماران خود خدمات میدهند.
آدرس: تهران، تهرانپارس، بین فلکه دوم و سوم، جنب شیرینی فروشی بلوط، پلاک 262، واحد 4
تلفن: 02177731679، 09309598102
5. دکتر طاهره رحمانی
دکتر طاهره رحمانی متخصص زنان، زایمان و نازایی با اتکا بر دانش و تجربه خود، به درمان اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی (PMDD) میپردازند. ایشان با معاینه دقیق و ارائه راهکارهای مناسب، به بهبود علائم بیماران کمک میکنند.
آدرس: تهران، فلکه دوم صادقیه، آیت الله کاشانی، بین اباذر و مهران، پلاک 69، ساختمان 107، واحد 20، طبقه 5
تلفن: 09018435942، 02144074081، 09207007394
6. دکتر نوشین سنگول
دکتر نوشین سنگول متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی با استفاده از دانش و تجربه خود در درمان PMDD، به بیماران کمک میکنند تا علائم این اختلال را مدیریت کنند. ایشان با ارائه مشاوره و درمانهای مناسب، به بهبود کیفیت زندگی بیماران میپردازند.
آدرس: تهران، اول گیشا، جنب داروخانه کیهان، پلاک 25، طبقه همکف
تلفن: 02188275005
7. دکتر ندا خیری مطلق
دکتر ندا خیری مطلق متخصص زنان، زایمان و نازایی با تکیه بر دانش و تجربه خود در زمینه درمان اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی (PMDD)، به بیماران کمک میکنند تا علائم این اختلال را کنترل کنند. ایشان با ارائه مشاوره و درمانهای مناسب، به بهبود کیفیت زندگی بیماران میپردازند.
آدرس: تهران، یوسف آباد (اسد آبادی)، بین خیابان 15 و 17، پلاک 157، واحد 10
تلفن: 02188703372
8. دکتر عاطفه ابراهیمی
دکتر عاطفه ابراهیمی متخصص زنان، زایمان و نازایی و فلوشیپ طب مادر و جنین (پریناتولوژی)، با استفاده از دانش و تجربه خود در زمینه درمان PMDD، به بیماران کمک میکنند تا علائم این اختلال را مدیریت کنند. ایشان با معاینه دقیق و ارائه راهکارهای مناسب، به بهبود علائم بیماران میپردازند.
آدرس: تهران، خیابان گاندی، کوچه 2، پلاک 1، طبقه اول
تلفن: 09051229999
9. دکتر نسرین امیری
دکتر نسرین امیری متخصص زنان، زایمان و نازایی با تکیه بر دانش و تجربه خود در درمان اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی (PMDD)، به بیماران کمک میکنند تا علائم این اختلال را کنترل کنند. ایشان با ارائه مشاوره و درمانهای مناسب، به بهبود کیفیت زندگی بیماران میپردازند.
آدرس: تهران، خیابان آذربایجان، تقاطع خیابان خوش، پلاک 829، جنب تجهیزات پزشکی، طبقه اول
تلفن: 02166423979
10. دکتر نسیم خرمی
دکتر نسیم خرمی متخصص زنان، زایمان و نازایی با اتکا بر دانش و تجربه خود در زمینه درمان PMDD، به بیماران کمک میکنند تا علائم این اختلال را مدیریت کنند. ایشان با ارائه راهکارهای مناسب و مشاوره دقیق، به بهبود علائم بیماران میپردازند.
آدرس: تهران، بلوار اصلی تهرانسر، خیابان 18، پلاک 9، ساختمان دی، طبقه 4
تلفن: 09364540232، 02144939241
سخن پایانی
اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی (PMDD) نیاز به تشخیص دقیق و درمان مناسب دارد. انتخاب پزشک متخصصی که بتواند با دقت و تجربه، بهترین راهکارهای درمانی را ارائه دهد، بسیار مهم است. متخصصان معرفی شده با دانش و تجربه خود در زمینه زنان، زایمان و نازایی میتوانند به بیماران کمک کنند تا این اختلال را مدیریت کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. با مراجعه به این پزشکان و بهرهگیری از خدمات تخصصی آنان، میتوان به بهبود علائم و کاهش تاثیرات منفی PMDD دست یافت.
